La relacion con tu terapeuta es clave para que el proceso funcione. Si despues de algunas sesiones sientes que no hay conexion, puedes pedir un cambio. Es normal y lo importante es que te sientas escuchado y respetado.

El psicologo trabaja principalmente con terapia conversacional y tecnicas para cambiar patrones de pensamiento. El psiquiatra es medico y puede recetar medicamentos. Muchas veces trabajan juntos segun lo que necesites.

No necesariamente. La medicacion se recomienda solo en algunos casos y siempre se conversa contigo. Muchas personas mejoran solo con terapia psicologica. Si se sugieren farmacos, sera con tu consentimiento y seguimiento.

Normalmente se comienza con una sesion semanal. Con el tiempo, segun tu avance, podemos espaciar las citas. Lo conversamos juntos y adaptamos el ritmo a tu situacion y disponibilidad.

La terapia no busca cambiarte como persona, sino ayudarte a entenderte mejor y desarrollar herramientas para manejar lo que te esta costando. Seguiras siendo tu, pero con mas recursos para enfrentar la vida.

El terapeuta te preguntara sobre como te sientes, tu historia, tus relaciones y lo que te trajo a consultar. No hay respuestas correctas o incorrectas. Tu marcas el ritmo de lo que quieras compartir.

Si, ofrecemos atencion online por videollamada. Es igual de efectiva que la presencial y te permite conectarte desde donde estes. Solo necesitas un lugar tranquilo y conexion a internet.